考虑是软组织损伤,着凉,劳累有关,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹扶他林药膏,口服脉血康,独一味等活血药物观察治疗
通过你的详细描述分析早起手臂活动受限,疼痛明显考虑与不良姿势有关,建议局部热敷烤电微波治疗建议口服舒筋活血药物,建议配合按摩推拿治疗,观察一段时间,如果症状不缓解,建议拍片检查。
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