血液粘稠其实和血值高并不是一个概念的,所以我觉得你所说的这种情况应该是血脂水平的升高同时伴有脂肪肝的问题,对于这种情况改善日常生活不良方式其实是最最主要的饮食注意清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时坚持运动,这个降低体重,才能从根本上去解决这些所有的问题。
随着人们生活水平的提高,活动量减少,现在出现高脂血症的人群越来越多。平时应该清淡饮食,适当的运动,如果已经出现脂肪肝,还要戒酒。可以口服降脂的他汀类药物。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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