这是说我腰怎么了？腰椎膨出是什么意思？

      你好，根据你检查结果显示有腰椎间盘膨出，较突出轻微，是纤维环未完全破裂，髓核未突出，但也会引起腰痛，以及神经受压症状，建议患者平时注意正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要经常从事一些弯腰搬重物的劳动，可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，平时加强腰背肌的功能锻炼，如小燕飞或者是5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。
      

      病情分析：
      你好，从你上传的这个检查报告单来看，你的腰椎间盘有一些膨出，也就属于老百姓说的腰椎间盘突出。
      指导意见：
      你的腰酸不适考虑跟这个是有关系的，因为脊膜囊已经受压变形了。一般来说这种情况建议你适当休息，避免剧烈活动，可以遵医嘱使用一些药物。