合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,可使用一些中药疗法,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑,阴阳平衡。保证充足的睡眠时间,尽快解决疾病困扰。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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