这个平时要注意挂住嘴,迈开腿,平时要注意保持健康的生活,饮食作息饮食要注意清淡,不要吃含热量比较高的食物,同时要注意加强体育锻炼,增强身体素质,可以多吃新鲜的蔬菜水果,保持一样的均衡,另外也要注意加强体育锻炼。
根据您的问题描述,一般来说,下巴的赘肉的话,您需要打瘦脸针或者是做一些减肥操进行减掉赘肉,建议您去医院进行简单的检查,以及采取相对应的治疗措施,建议您去附近的三甲医院进行检查和治疗,相信经过一段时间的调理便能恢复,请您保持一颗良好的心态,不用过多担心
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