跑步在草丛摔到下巴了

      这种情况是外伤导致有淤血，所以出现这样的现象，可以用一些药物进行预防感染治疗，注意做消毒处理，一般就能慢慢好的。期间需要饮食调理，避免吃辛辣刺激的东西。
      

      你好朋友：在跑步时不慎摔倒，导致面部皮肤损伤淤青，根据图片看局部皮肤淤青无皮肤裂伤。可以喷云南白药喷雾剂活血化瘀止血止痛，少按摩揉搓局部，少用热水洗脸，上冷敷减少皮下毛细血管扩张出血。减轻淤青一般一周左右可以恢复正常。
      

      您这种情况皮肤有擦伤的表现，可以涂消炎药膏慢慢恢复。建议局部可以涂百多邦消炎，愈合后可以涂去疤痕药膏治疗预防疤痕增生，养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激多吃蔬菜水果多喝水比较好。
      
      以上是对“跑步在草丛摔到下巴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！