你所说的抑郁睡眠障碍。这一类的问题想要治疗首先需要到当地正规公立医院的,精神心理科进一步接受抗抑郁药物干预治疗。改善患者的抑郁情绪,另外睡前放松心态,不要老看手机,电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋配合使用佐匹克隆之类的药物调节睡眠会有帮助。
病情分析:
抑郁症的话会导致睡眠障碍这个事有因果关系的,但是失眠的话是还是需要从抑郁症治疗抑郁症好了的话,失眠自然会好掉
指导意见:
建议你的话先把抑郁症治好,通过药物或者是心理咨询来治疗抑郁症可以取得较好的效果,抑郁症好了的话,你的失眠也会自动消失的
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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