乳腺增生在日常生活中要注意,不吃生冷、辛辣、油炸以及刺激性的食物,不喝酒,还有咖啡,可可,巧克力等。调整好心情,保持心情愉悦,减轻工作压力,多休息,保证足够的睡眠,适当运动,穿宽松棉质胸罩,不挤压乳房。
乳腺增生建议你平时要注意少吃一些辛辣食物,膨化食品,还有豆类食物,例如,豆腐,豆浆。要注意保持心情舒畅,不要生气,动怒,不要熬夜。健康饮食,保证良好的作息,对你应该是有好处的。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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