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胃口不好食欲不振怎样吃好呢？

男 | 0个月 2021-10-05 22:48:29 2人回复来自

健康咨询描述：胃口不好食欲不振怎样吃好呢？

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2021-10-06 04:31:07 我要投诉

你好，每到夏天，餐桌上的凉拌菜永远最受大家欢迎。这是因为凉拌菜和它的名字一样是凉的，所以在暑热难耐的夏天，人们都愿意吃清爽的凉拌菜，此外，凉拌菜中多是蔬菜生食，基本上最大限度的保存了蔬菜的营养，减少了营养的损失。

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2021-10-06 06:21:57 我要投诉

首先在饮食结构上要调整一下，吃点清淡的比较开胃的食物，如果还是不见改善，可以通过一些健胃消食的药物来帮助缓解症状，平时三餐要定时定量，可以少食多餐。