春节如何饮食才能健康

保密 | 0个月 2021-10-05 23:12:07 2人回复来自

健康咨询描述：春节如何饮食才能健康

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2021-10-06 20:14:36 我要投诉

春节期间餐桌上不能太挑食，尤其是喜欢吃肉的朋友。要荤素搭配，不要暴饮暴食。老年朋友。多以清淡饮食为主。高血后患者以低糖，低脂肪，你盐饮食为主。适当的锻炼。

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2021-10-07 18:30:13 我要投诉

一般情况下春季在饮食方面最好以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这个时候尽量不要吃辛辣食物，不要吃海鲜类的食物，不要喝浓茶浓咖啡，这样对身体是有好处的。

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