出现说话结巴主要就是采取一些放松心情,不要给自己过多的压力,采取一些多次提醒的方法,多做一些深呼吸的运动,在讲话过程中,采取一些慢慢引导的方法,分散自己的注意力,保证充分的休息和睡眠,睡觉前多喝牛奶,补补钙,避免自己过于紧张或者是激动。调整一段时间,慢慢就会好,
要是平常说话也结巴,考虑是不是周围有这样的人,建议尽量自己克服,多读书,每天练习朗读能力。如果是在人多的环境下出现结巴的情况,考虑可能还是不自信,建议培养自己自信心,可以参加演讲班。
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