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感觉很难受,像发烧难受那样难受,但是没有发烧

女 | 21岁 悬赏3个健康币 2021-10-06 07:40:07 5人回复 来自

健康咨询描述: 白天没事就想睡觉,但是翻来覆去就是睡不着,但是还是一直想睡觉,我该怎么办

医生回复区

王桂英
王桂英 郑州大学第一附属医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、 帮助网友:2190
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2021-10-06 08:23:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您描述的情况来看,应该是焦虑心理,或者躁狂心理,因为您没有发烧,而感觉像发烧一样是因为您内心的焦虑或躁狂
      指导意见:
      您好,您说的这个情况有可能是躁狂心理或者焦虑症,最好到正规医院精神心理科检查诊断,加上心理咨询
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-06 07:43:21 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了感觉难受,一直想睡觉的现象,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,多与家人朋友进行沟通交流,调整好自己的心态,必要时去医院检查一下。
      

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-10-06 07:44:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问这种情况多长时间了?最近有没有发生让你困扰的事情呢没睡着的时候一般在想什么呢
      指导意见:
      建议转移注意力,多做一些自己喜欢的事情,白天可以增加一些锻炼,可以跟好朋友聊天聚会,尽量建立规律的作息时间,晚上不要熬夜,睡前不要看电子产品,睡前听舒缓的音乐,如果还是不能改善,可以喝一点安神补脑液试一下
      
      以上是对“感觉很难受,像发烧难受那样难受,但是没有发烧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-10-06 07:57:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己很难受,像发烧那样的难受,但是并没有发烧。
      指导意见:
      是不是国庆长假在家里一直闲着,无论是休息还是做什么事情,建议你首先做到规律生活,一日三餐合理搭配饮食,按时上床睡觉。其次感觉无聊的时候可以出去做做运动,或者和朋友聊聊天,都能转移自己的注意力的。你要知道人越躺着会越难受,我自己也亲身体会到这一点。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-10-06 08:00:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,感觉到很难受,但是体温不高,白天没事的时候就想睡觉,但是睡不着
      指导意见:
      对于你以上的这种情况,是不是要考虑近期工作压力大?思想顾虑重,或者是确实有感冒的症状,针对你以上的情况,你应该能够了解自己,如果是有感冒症状的话,那么还有可能身体怕冷或者是肌肉酸痛的表现,以及咽部的状,如果有这些症状的话,就要考虑是感冒引起的,可以服用相应的治疗感冒药物,如果不是有以上的这些症状,就只是向你描述到的以上症状,那么应该可以,通过放松心情,可以选择在家里或者是户外多运动运动,有可能缓解你以上的问题
      

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