柑橘类水果能缓解秋日疲劳吗？

女 | 0个月 2021-10-06 07:53:28 2人回复来自

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2021-10-06 09:54:18 我要投诉

柑橘类的水果对于缓解疲劳也能起到一定的作用，但是这一类的水果不能吃太多，吃多了之后同样会导致上火，少量的是它可以补充身体所需的一些维生素，可以给身体补充能量。

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2021-10-06 11:18:47 我要投诉

可以起到一些缓解疲劳的作用，缓解疲劳，可以吃一些较新鲜的蔬菜或者是水果，也要注意适当的休息，平时要注意劳逸结合，不要进行一些重体力的劳动柑橘类的水果维生素含量比较丰富，可以给身体补充能量。

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