妊娠哺乳为什么骨质疏松

      因为妊娠哺乳期钙流失的比较多，所以很容易出现骨质疏松，所以一定要积极的补充钙片，并且在饮食上也应该多进食含钙丰富的食物，可以多进食海带，虾皮，牛奶，豆制品。可以多去户外活动，多晒太阳都有利于钙的吸收。
      

      女性在妊娠期间，本身补充的钙元素不足，所以生产后很容易出现骨质疏松。可以在医生的指导下服用治疗骨质疏松的药物，饮食上多摄入含钙量丰富的食物，如豆制品，牛奶，瘦肉等，平时还要多晒太阳，促进钙的吸收。
      

      对于哺乳期的女性所引起的骨质疏松，主要是钙质补充不及时所导致的，平时可以适当的补充钙剂和维生素d，多吃一些含钙以及蛋白质丰富的食物，多晒太阳促进钙的吸收。
      
      以上是对“妊娠哺乳为什么骨质疏松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！