刚刚怀孕便秘吃什么好

女 | 0个月 2021-10-06 10:58:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：刚刚怀孕便秘吃什么好

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刚刚怀孕，便秘可以喝点温盐开水，淡淡的蜂蜜水，吃一些粗粮，像玉米，南瓜，还有核桃，这些可以适当吃，起到润肠通便的作用，多吃蔬菜，少吃内火偏重等食物。

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2021-10-06 11:11:07

指导意见：
孕妇平时可以多吃蔬菜和水果，来补充维生素。在饮食上应该减少对油腻类食物的食用，多吃清淡，利于消化的食物，也可以去医院根据医生的建议来服用有利于肠道消化，缓解便秘的药物。产妇最好要每天进行适当的锻炼，对于孕妇顺产和胎儿的发育都有好处。

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2021-10-06 11:06:05

怀孕以后有的人有便秘的习惯，那这种可以多吃一些蔬菜含纤维多的蔬菜或者地瓜，平常注意多喝水。当然可以适量的吃一些蜂蜜水，有助于排便。避免卧床，适当的走动，运动走路，可以帮助排便。
以上是对“刚刚怀孕便秘吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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