健康咨询描述: 洗头的时候掉很多头发,还有平时也掉,还有就是头皮很痒,总想拿手去抓,打重了又痛了,抓轻了又不止痒,然后我今天洗头发的时候,去拿那个换下来的衣服去擦头发,按了按差不多接近头顶的位置,发现那里有一点点的痛,掉发会不会和我熬夜次数比较多有关系呀?自己照镜子看了看头皮已经脱了一小块了,不知道该怎么拯救头发,除了不熬夜之外还有什么方法可以拯救脱发呀?
这个情况是考虑斑秃。可以口服养血生发胶囊,可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。平时可以试试食疗的办法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。平时要注意多锻炼身体,改善身体的免疫功能。
你的情况考虑与饮食、生活习惯不好、遗传、新陈代谢问题、熬夜、内分泌失调等因素有关。多吃蔬菜水果,加强维生素的摄入量,可以口服润燥止痒胶囊。日常生活中少吃油腻,葱姜蒜辣椒之类刺激性的食物,注意休息,避免熬夜。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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