花生中含有大量的脂肪以及蛋白质,如果过量的食用可能会增加胃肠负担,引起消化不良等一系列消化道不适的症状,还可能会使血脂升高,身体发胖,诱发痛风,但是适当的食用花生身体是有好处的。
花生含有大量的脂肪和蛋白质。如果吃得太多,可能会增加血脂,甚至加重高血压和高血糖的症状。另外过多的花生进入人体难以消化,长期这样可能会加重胃肠负担引起腹泻,此外还会损害胃肠道。然后花生含有大量嘌呤,如果吃得太多,可能会引起痛风,如果是痛风患者,会加重病情。
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