经常失眠，吃什么好？血压有些高，经常疲劳。

      血压高，应该吃降压的药物。睡前可以喝杯温热的牛奶，也可以吃一个苹果，改善睡眠治疗。也可以服用安神补脑液，改善睡眠质量。严重失眠的需要在专科医师的指导下服用镇静安眠的药物的药物。
      

      病情分析：
      经常失眠，血压有些高，并且经常疲劳，这些呢需要综合性的去诊断一下，是什么原因导致的，并且要针对性治疗一下改善一下。
      指导意见：
      这几个状况，血压需要吃，药物控制，失眠的原因是什么，需要找出来，是心里还是生理方面的。并且建议你让每天的坚持运动半个小时以上。