女性在月经期间一般不建议喝绿茶,通常绿茶性寒有可能会导致女性出现痛经的现象,而且茶叶中含有的鞣酸,可能会导致女性月经出现经量增多,经期延长的现象。
月经期可以吃绿茶,也可以喝红茶,但是避免吃冰凉的食物你,如果吃冰冷刺激性的食物会引起月经过多,然后洗澡的时候会用温水洗澡。在月经期注意合理的睡眠,避免熬夜,避免剧烈运动。
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