产后抑郁症如何干预

      产后抑郁症的治疗，根据产后抑郁的病因做相应的治疗。相对比较轻的需要加强休息。调整心态。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。特别是白天出去走一走，见见阳光，晒晒太阳。家人要给予更多的关注和陪伴，帮助她多照顾宝宝。
      

      病情分析：
      产后抑郁主要是由于产妇在产后身体的激素水平锐减，同时生活方式，环境也发生了变化，让产妇容易出现情绪低落，烦躁焦虑的感受
      指导意见：
      这种情况建议产妇尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，尽量的让家人来分担照顾孩子的任务自己多休息，保持充足的精力，必要的时候可以去医院的精神心理科找医生系统治疗