颈椎腰椎病可以趴着吗

保密 | 0个月 2021-10-06 13:41:12 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎腰椎病可以趴着吗

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2021-10-06 13:45:07 我要投诉

你好，颈椎腰椎病的这种情况发生以后，其实可以适当的选择趴着的姿势来进行睡眠或者是休息，但是尽量的不要长时间的趴着就可以，如果长时间的趴着，会导致肌肉紧张，然后痉挛，出现缺血，导致疼痛等一些不适的情况发生。

于立志滨州市中心医院主治医师擅长: 对关节运动损伤、骨性关节炎的阶梯治疗、创伤骨科及椎帮助网友：5070

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2021-10-06 13:46:42 我要投诉

颈椎病是可以趴着的，这样在一定程度上可以有效的改善颈椎病。趴着对腰椎是没有好处的。因为腰椎有正常的生理曲度，是往前的，趴着的时候就会导致生理曲度变直，日常生活中尽量的不要长时间的低头玩手机，以免使颈椎病加重或者使疼痛的情况加重。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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