糖尿病的患者在饮食上主食,尽量选择升糖指数低的主食可以选择一些粗粮,或者一些粗细搭配,尽量不要将主食过油,比如说油条,饼炒饭,炒面的肉和菜要适量的摄入,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性油腻的食物
糖尿病的患者应该少量多餐,饮食按量进食,避免暴饮暴食,不要进食含糖量高的食物和油腻性大的食物。患者适当的多吃一些绿色的蔬菜和含糖量低的水果,在用药物调理治疗期间应定期监测血糖等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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