紫菜对身体有哪些作用？

保密 | 0个月 2021-10-06 13:52:14 2人回复来自

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2021-10-06 14:28:43 我要投诉

紫菜对身体的作用和好处是非常多的，紫菜具有一定的降低血脂作用，对血糖也有调节作用，紫菜经常吃的话能够补碘，能够预防地方性甲状腺肿。紫菜含有的微量元素也比较丰。

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2021-10-06 22:59:35 我要投诉

紫菜当中含有丰富的碘元素，而碘是合成体内甲状腺素非常重要的原料，所以适当吃一点紫菜补充体内的碘元素，能够让甲状腺素丰富，进而让体内的合成代谢更加有效，在预防肌肉减少、低蛋白血症方面的功效非常强大。紫菜当中还含有丰富的钾元素，而钾元素能够起到很好的平稳血压，和调节情绪稳定的功效与作用。