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半月板位于膝关节内外两侧,是维持膝关节稳定性,参与膝关节运动的重要结构。在日常生活中由于剧烈运动或者外伤,可能造成半月板损伤,根据半月板损伤的严重程度大致可以分为三度,Ⅰ度损伤,半月板轻度损伤,Ⅱ度损伤,半月板中度损伤,部分撕裂,Ⅲ度损伤,半月板完全损伤,也是半月板的完全撕裂。
指导意见:
半月板损伤睡觉是否可以伸直腿,主要与半月板损伤的程度、类型及相应的治疗有关。如果半月板损伤较轻,则基本在I度和II度之间。睡眠时通常可以采取适度的屈曲姿势,这更有利于半月板的恢复。如果伤势严重,造成半月板Ⅲ级或Ⅳ级损伤,此时睡觉时最好采用直位。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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