你好,无精症的患者在日常生活当中,患者可以多吃山药,核桃,海参,花生,芝麻,动物内脏等。患者平时要戒烟,戒酒,不建议患者有频繁的性生活或者是过度的手淫等,患者平时也要避免睾丸温度过高,要少去蒸桑拿,也要远离放射性的物质。
无精症患者应吃:优质蛋白质富含优质蛋白质的食物:深海鱼、虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等;合理补充矿物质和微量元素,最常见的就是锌、硒、钙等,元素含锌较高的食物有:贝壳类、海产品、动物内脏、谷类、胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有,海带墨鱼虾紫菜等。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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