乳腺增生的话,除了药物治疗以外,平时要保持心情愉快作息规律,不要熬夜,另外饮食上可以吃点大豆,能够减轻乳房不适,降低体内的雌激素水平。另外的话也可以吃一些黑木耳,银耳,海带,能够增强免疫力,另外也可以多吃些鱼类,含有人体必需的微量元素。
患有乳腺增生可以多吃点坚果类,海带以及豆制品,有助于病情的恢复。其次是保持心情的愉悦,减少不良刺激,然后是加强体育锻炼,增强自身免疫力。不要吃辛辣刺激和生冷硬的食物,也不要吃油腻的食物。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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