乳腺增生吃哪些五谷杂粮

      如果出现了乳腺增生的这种疾病，最主要就是一个女性乳腺良性的病变，一般的情况下是不需要特别的治疗的，在饮食方面也没有禁忌所以任何的食物都是可以正常使用的
      

      乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。乳腺增生主要是体内雌激素升高导致的。生活中的一些食物可能会和雌激素有关系。比如说豆类的食物可能会导致雌激素升高，所以说应尽量少吃。其他的食物可以正常吃。
      

      多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，多吃新鲜蔬菜。
      
      以上是对“乳腺增生吃哪些五谷杂粮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！