长期吃醋不会误食输送醋有利于身体对于钙的利用,多吃醋有利于身体对于钙的吸收,在睡觉前补充一定的钙,可以安神也可以。预防骨质疏松,骨质疏松患者平时多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,多吃水果蔬菜。
骨质疏松并不是由于一个原因引起的,长期吃醋可能对骨质疏松有影响,但并不是主要原因,骨质疏松主要是由于钙质的流失引起的,比如说由于年龄比较大,钙质流失比较多或者更年期的女性,由于雌激素的减少导致骨密度下降,从而引起骨质疏松。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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