月经期间建议还是要注意,别吃一些寒凉刺激性的食物,可以适当的喝点红糖水,在饮食方面要避免吃一些刺激性的食物,经期不能进行一些重体力劳动,要多注意休息。
女性在月经期间比较怕冷,月经期间可以喝一些热水,或者是其他的比较温暖的事物,比如红糖水,热牛奶,或者是玫瑰花茶,或者是姜枣红糖水,只要吃热的食物都可以饮用,要多注意保暖。
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