胡萝卜对改善便秘有没有帮助？

      适当的吃一些胡萝卜，对改善便秘也会有一定帮助的，建议如果便秘情况严重的话，也可以适当的多吃红薯，煮玉米等膳食纤维含量丰富的食物，有润肠通便的效果，也可以适当的服用一些麻仁润肠丸！
      

      病情分析：
      这个当然是有一定的帮助的，胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，另外还有粗纤维，对于促进胃肠道的蠕动是有很大的益处的。
      指导意见：
      另外除了可以改善便秘以外，对我们的眼睛也有好处，所以平常生活当中适量食用有助于我们整个身体的健康。一般胡萝卜的话建议可以炒菜吃，因为里面的维生素a属于脂溶性的。