低度近视是可以恢复的。下面介绍一个方法。找到一个距离草或绿树10米的地方:绿色因为波长短,在视网膜前成像,放松眼睛调节,睫状肌松弛,减轻眼睛疲劳。不要眯眼,不要总是眨眼,消除分心,专注,专注于25秒的凝视,识别草或叶的轮廓;然后左手掌在眼前略高于30厘米,从头到尾逐一看掌线,约5秒;读完手掌上的线条后,盯着草地或远处的树叶,持续25秒。然后看看手掌上的线条。10分钟时间重复20次,每天做3次,视力下降严重应增加训练次数。
低度近视眼一般是不可以恢复的,近视一旦形成无法恢复,但是低度近视,应该要积极的控制,避免出现中度近视或者是高度近视的情况。出现了低度近视,首先可以佩戴框架眼镜来改善视力,另外还可以佩戴角膜接触镜,也就是常说的隐形眼镜改变视力,另外还可以进行角膜塑形镜,可以暂时性的降低一定的度数。出现了低度近视,应该要引起注意积极的保护眼睛,避免度数增加。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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