运动可以去粉刺吗

      多做举重、有氧运动，比如慢跑，还有拉伸运动，都对皮肤有益，可以抑制粉刺生长。粉刺是由于肾上腺分泌了过多的雄性激素而造成的。很多证据表明，当人们做这些运动时，压力会减小，由此肾上腺释放的雄性激素会大大减少，从而有效控制粉刺的出现。
      

      一般情况下运动是可以去粉刺的，平时可以适当的做一些户外运动，不要过度劳累，一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多喝水，这样对皮肤是有好处的，可以有效缓解皮肤粉刺的症状。
      

      适度的锻炼是能够改善痘痘的，它能促进面部血液循环，加快皮肤汗液和皮脂腺的分泌，从而促进面部皮肤的新陈代谢，所以锻炼是能改善痘痘的，粉刺患者应注意清洁脸部，运动后要清洗脸部
      
      以上是对“运动可以去粉刺吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！