桃这种水果含铁量比较高,是缺铁性贫血,病人理想的辅助食物,因此贫血的患者可以适当吃一些对于病情严重的患者仅靠吃桃并不能够使症状得到明显的缓解,应该在医生指导下选择药物来进行治疗。
吃核桃也能适当的补充缺铁性贫血,缺铁性贫血的患者主要表现为头晕,乏力,注意力不集中,失眠,面色苍白,而核桃中含有多种微量元素以及蛋白质,可以补充缺铁性贫血所需要的营养物质。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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