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头皮按摩的手法是哪些呢?

保密 | 0个月 2021-10-07 08:00:00 2人回复 来自

健康咨询描述: 头皮按摩的手法是哪些呢?

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李玲芳
李玲芳 淮北市人民医院   主任医师 擅长: 痤疮,银屑病,扁平疣,荨麻疹,脂溢性皮炎,皮炎,足 帮助网友:8803
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2021-10-07 08:31:09 我要投诉

      指导意见:
      头皮按摩的时候主要是以手指腹按摩为主,避免使用指甲,否则会对头皮造成损伤。按摩的时候手法比较多,比如通过转圈的方法进行按摩,有利于皮下的血液循环,对头皮的健康有利。
      

裴丹
裴丹 十堰市人民医院   副主任医师 擅长: 痤疮,湿疹,银屑病,白癜风,手足癣 帮助网友:27833
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2021-10-07 19:55:08 我要投诉

      病情分析:按摩头皮可以促进血液循环,有效的改善疲劳的症状。主要有以下几种方法:1.四肢并拢,整齐的排在额头前,从眉心开始轻轻的向两侧按压。一直按到太阳穴的位置,反复动作持续六次。2.也可以将双手盖住两耳,手指放在脑后,像弹钢琴一样的弹击脑后,大约30多次。3.将双手微屈,从发际线开始,梳理后脑,反复的摩擦头皮,重复动作,大概十次。
      

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