怎么解决跑步经常疝气

保密 | 0个月 2021-10-07 09:35:00 2人回复来自

健康咨询描述：怎么解决跑步经常疝气

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2021-10-07 10:08:23 我要投诉

根据你所咨询的问题。跑步疝气是由于跑步的时候会增加我们的胸腔呼吸，所以可能会导致腹部压力增高，进而出现疝气的情况，这种情况建议及时停止跑步，然后将手放在腹部侧壁进行揉搓，调整呼吸节奏，慢慢的便可缓解。

陈琴马鞍山市妇幼保健院主治医师擅长: 小儿哮喘,小儿支气管炎,小儿脑瘫,小儿腹股沟斜疝, 帮助网友：3701

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2021-10-07 10:23:24 我要投诉

一般疝气是由于腹腔壁薄弱，出现损伤和导致的腹腔内的压力增高所引起的，一定要多注意休息，不要过度的劳累，或者可以在跑步之前适当的做一些热身的活动，避免出现岔气的一个现象。多注意休息，不要过度的用力，尽量不要跑步，可以慢走，散步。

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