颈椎轻度骨质增生,通过锻炼是不能够治好的。在一定程度上能够帮助患者缓解症状。平时不要长时间的低头。注意颈椎保暖,避免受凉。可以服用非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗,帮助缓解症状。多注意休息,避免剧烈的运动。
颈椎增生是会引起脑动脉供血不足,从而导致患者头晕的症状,如果你没有明显的临床症状的话,这个是可以做锻炼的,但是锻炼的话要适度,不要做强度过大的运动。而且也不要长期保持一个姿势。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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