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腘窝处酸软疼痛，蹲久了或者坐久了很难站起来

女 | 21岁 2021-10-07 10:21:00 1人回复来自

健康咨询描述：左侧腘窝处酸软疼痛，蹲久了或者坐久了很难站起来，站起来后要缓很久才可以正常行走。这是什么原因引起的，也没有受过伤。

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代岩河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 胃炎，胃溃疡，肺炎，支气管炎等常见内科杂病，肛肠疾帮助网友：19743

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2021-10-07 10:41:19 我要投诉

长时间的蹲，或者是坐会导致腿部的血液供血不足，压迫膝关节的血管会导致血液循环不良引起站起来后，需要缓一下才能够正常走路，平时可以多吃一些含钙高的食物，补充一下身体的营养，能够强化骨骼。

2021-10-07 10:45 ask93561426b3 追问

短时间的蹲下，正常的做凳子，站起来左边腘窝内外侧有明显的酸软脆疼感，很难正常走路，需要2分钟左右才能缓解到正常走路。这是什么原因啊，我也没有外伤。前几天跳了1000个跳绳

2021-10-07 10:50医生回答：

如果以前没有这种现象，是跳完绳后出现酸痛感，可能是由于剧烈运动导致，像平常受寒受湿也会出现酸痛感，可以吃镇痛消炎的药物能够缓解症状。

2021-10-07 10:56 ask93561426b3 追问

之前也有这种情况，是跳完后又加重了，这是内部结构损伤的原因吗

2021-10-07 10:58医生回答：

如果之前也有这种现象，可能是由于窝腘内部病变可以去医院做一个ct检查，能够更好的明确病因。