疲劳时适合喝柠檬水吗？

女 | 0个月 2021-10-07 11:58:45 2人回复来自

健康咨询描述：疲劳时适合喝柠檬水吗？

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疲劳的状态下也可以适当的喝点柠檬水，但是要适量不能喝太多，也不要空腹喝，空腹喝会刺激肠胃，建议平时要注意避免过度劳累，要劳逸结合，要休息好。柠檬水还有美白的功效。

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2021-10-07 12:14:57 我要投诉

如果疲劳时候是可以喝柠檬水的，但是如果觉得特别乏特别没劲或者是头晕眼黑，这种情况就要吃一些能量高的食物，比如巧克力或者喝一点糖水，柠檬水当然也含有一定的糖量，也可以喝的。

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