喝咖啡一个月会骨质疏松吗

      喝咖啡确实有可能导致骨质疏松的形成，但是普通的日常饮用量，比如每天喝一杯到两杯咖啡是不会导致骨质疏松的，只有长时间的比较大量的饮用咖啡才会导致骨质疏松的形成，这主要和咖啡之类的成分有关系，咖啡中含有大量的糖分，所以会导致机体血液呈酸性就会容易导致钙质从骨质上进入到血液当中，咖啡喝咖啡后会有一定程度的利尿作用，综合起来就会导致钙质的流失大人钙质的摄入。
      

      喝咖啡可能会造成骨质疏松，因为咖啡影响钙的吸收，所以是饮食中要避免去碰触的一类食物，平时可以多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物，多晒太阳促进钙的吸收，坚持体育锻炼增强体质。