精子中富含微量元素锌,是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力。应该多吃富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。精氨酸是构成精子的另一个主要成分,而且精氨酸可以提高精子活动的能力。应该多吃富含精氨酸的食物,比如海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
男人有死精,应该查明是什么原因导致的问题,目前没法确定,因此吃什么东西补,就不存在科学的依据,有可能是搞完先天发育异常也可能是双色输精管梗阻黏连,这些都和饮食没有什么关系
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