半月板损伤后还能慢跑吗

保密 | 0个月 2021-10-07 18:41:30 3人回复来自

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邱晗海城正骨医院副主任医师擅长: 月经不调，肾虚、脾胃失调、失眠，糖尿病、高血压等帮助网友：27985

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2021-10-07 18:45:55 我要投诉

如果病人出现了半月板损伤的情况，是不可以慢跑的，因为即便是慢跑，膝关节部位遭受垂直的压力也比较大，就会导致膝关节内部的半月板受到过度的挤压就会导致半月板损伤，情况加重，引发膝关节内部疼痛情况加重

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2021-10-07 18:50:48 我要投诉

半月板损伤以后可以慢跑，但是一定要等到病情恢复以后，一般可能损伤后最少要半年以上。慢跑的时候也要注意选择一些合适的鞋子，不要长时间过度的活动，注意防寒保暖？

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-10-07 18:51:24 我要投诉

      半月板损伤后，暂时不建议慢跑的，主要是根据症状情况来定。休息为主，避免长时间的站立行走，劳累受凉，剧烈运动等情况，以不出现明显的酸痛为主，口服保护关节软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊等

      以上是对“半月板损伤后还能慢跑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！