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跳绳的好处和坏处？

保密 | 0个月 2021-10-07 22:09:10 2人回复来自

健康咨询描述：跳绳的好处和坏处？

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李娟七台河市人民医院副主任医师擅长: 擅长妇产科常见病多发病的诊疗，如计划生育手术、子宫帮助网友：1812

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2021-10-07 22:59:38 我要投诉

跳绳这项活动自身是一项对人体有益的有氧活动，适当的选择跳绳，关于心肺功能的锻炼，四肢关节的活动都有优点。但是假如每日跳绳因此且运动时候比较长，比较激烈，大概会对人体下肢的血管的关节，比方膝关节、踝关节发生比较大的压力，甚至导致运动损伤。

董国荣朝阳市第二医院主治医师擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎, 帮助网友：95887

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2021-10-07 22:23:50 我要投诉

您现在的情况看，跳绳这种运动无所谓好或者是坏的，一般来说跳绳可以增加运动量的，对于减肥方面是有一定的帮助作用的。这个问题医生还是不好回答的，不知道你跳绳的目的是什么呀？只要身体允许，适当的做一做跳绳运动，还是有利于身体锻炼和健康的。