跳绳这项活动自身是一项对人体有益的有氧活动,适当的选择跳绳,关于心肺功能的锻炼,四肢关节的活动都有优点。但是假如每日跳绳因此且运动时候比较长,比较激烈,大概会对人体下肢的血管的关节,比方膝关节、踝关节发生比较大的压力,甚至导致运动损伤。
您现在的情况看,跳绳这种运动无所谓好或者是坏的,一般来说跳绳可以增加运动量的,对于减肥方面是有一定的帮助作用的。这个问题医生还是不好回答的,不知道你跳绳的目的是什么呀?只要身体允许,适当的做一做跳绳运动,还是有利于身体锻炼和健康的。
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