轻度脂肪肝平时多吃些什么好

      根据你身体患有轻度脂肪肝的临床病变表现情况，在日常饮食和生活中可以适当增加粗纤维和新鲜的蔬菜水果，营养补充，进行调整身体，促进组织干等组织代谢，避免出现高值类饮食，以免加重感染脂肪代谢。
      

      病情分析：
      脂肪肝患者往往是因为营养过剩，就是吃的太好、摄入太多，已经超过了机体的一个需要，那么它就会把这些东西沉积在肝脏。
      指导意见：
      所以对于这类病人，建议合理的饮食，通常多吃蔬菜、少吃肉，合理的搭配，这样才能够起到一个健康的作用。当然也要加上一些适当的体育锻炼、减轻体重、减少腹部肥胖的可能，这样才能够达到预防或者消除脂肪肝的一个目的。