为什么吃饭还要讲究顺序呢？

      你好，吃饭是要讲究顺序的，这样对身体有好处。健康饮食在吃饭的过程中是有顺序，民间有句谚语叫饭前喝汤，胜似药方，所以在吃饭的时候，汤都是最先要喝的，一方面起到了暖胃开胃的作用，另一方面，也是和很多有减肥需求的人。接着就可以食用菜和主食了，菜和主食中含有大量丰富的营养元素，这是我们生命中所需要的，我们的身体最需要的就是他们，所以要保证它一定的摄入量，所以在，喝汤之后吃这些是非常合理的。还有一点也是很重要的，不要空腹喝酒，酒精的危害就在于空腹的时候，会伤胃，而且也会对肝脏造成很大的负担，这就像在体内的代谢减慢，推酒前最好吃一些蛋白质含量高的食物。
      

      吃饭讲究顺序对身体是有好处的，健康的饮食在吃饭过程中是有顺序的，建议在吃饭的时候先喝汤，一方面可以起到暖胃开胃的作用，另一方面也和很多有减肥需求的人有关系，接着可以吃菜以及主食。