在平常的一个饮食中,建议还是多去吃一些清淡饮食为主的食物比较好,它的一个营养价值比较丰富,含有的维生素是比较多的,建议多吃些新鲜的水果和蔬菜,可以进行我们的一个排泄,也可以补充人体免疫力。
在饮食上可以多吃一些瘦肉,瘦肉含有大量的优质蛋白,包括人体所必需的维生素,属于一种高热量的食物,另外多喝牛奶,富含维生素a,维生素b1,维生素b2,维生素d营养均衡,丰富,可以多吃一些水果水果,有丰富的钙磷铁,可以补充人体的维生素c,有利于骨骼的生成和发育。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线