说话时紧张焦虑,可能是自己的心情有关,和心里紧张有一定的关系,说话之前应该在心里打好草稿,不要紧张,说话的时候把语速放慢一些,平时可以在家多练习语言交流
分析一下。紧张因素导致的口齿就不是与先天遗传因素有关系了,是属于心理或者是精神方面的问题。主要应该调节的是心理方面的和情绪方面的稳定性,你只要不紧张,不就不口吃了吗?尽量保持心态平和,保持冷静,这是作为一个成年人非常有必要的。
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