中医认为黄褐斑与五脏气血功能失调有关,相应的调理五脏气血食物,可以使用健脾润肤的薏米红豆山药的,以及益气养血,滋阴的枸杞,桂圆,红枣等,根据患者舌苔脉象睡眠等不同表现辨证食疗
和斑是内分泌失调,工作生活压力大,休息睡眠质量多好,经常熬夜,生物钟紊乱以及其他很多原因而出现的面部色素性斑片。这种情况要注意休息,睡眠,避免劳累,不要熬夜,避免生物钟紊乱,平时外出要注意皮肤防晒,避免阳光暴晒,可以多吃含一些维生素c,维生素E,以及纤维素多的食物进行营养皮肤。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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