肩周炎是一种自愈性疾病,也是一种无菌性炎症症状,发作的时候出现肩关节周围的疼痛,活动受限,通过外贴药物配合局部的理疗,针灸等办法进行治疗,恢复期间可以做适当的活动和锻炼
肩周炎可以做被动关节活动。肩周炎的患者平时要注意局部保暖,避免受寒受凉多休息,避免过度劳累,可以采用物理疗法,比如针灸、按摩、推拿、理疗、牵引等治疗,促进局部的血液循环,缓解症状。
肩周炎可以做被动关节活动。对于疾病的恢复是有好处的,适当的加强肩关节周围的运动锻炼才可以积极的预防肩周炎所引起的关节僵硬,以及肌腱的粘连等并发症。发生了肩周炎患者可以坚持肩关节的爬墙训练,也可以进行肩关节旋转、前后摆动、外展、上举等运动,这样有助于促进肩周炎引起的肩关节功能障碍的恢复。建议在不是很痛的情况下,做一些被动锻炼,但不能做俯卧撑、跳绳等主动锻炼的运动。
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温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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