产后抑郁症怎么摆脱

      产后抑郁症，遵循抑郁症的治疗原则。药物治疗和心理疏导为综合性的治疗方法。首先要有一个合理的作息规律，时间。有一个规律的饮食，不要熬夜。多和家人沟通交流，告诉他们你内心的感受。
      

      病情分析：
      产后抑郁症怎么摆脱，如果这个诊断很明确的话，达到一个障碍的水平，那么目前来说对于抑郁障碍主要临床上是依靠药物治疗同时心理治疗。
      指导意见：
      我们说产后抑郁症往往和一个人身体神经递质水平分泌的失衡，一般都还是有着紧密的关系的。因此呢，在条件准许的情况下，药物的治疗还是比较合适的。当然同时也建议心理治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你想了解产后抑郁症方面的调节，抑郁症最主要的就是心理方面的因素，出现症状必须进行调节。
      指导意见：
      如果产妇出现抑郁症的表现，家人应该帮助产妇进行自身的调节，平时多与她进行沟通交流，及时了解她的心理变化，多关心体贴产妇，帮助产妇照顾孩子，让产妇多休息，饮食方面做一些产妇可口的饭菜，保持情绪稳定，心情愉快，避免不良因素的刺激。
      
      以上是对“产后抑郁症怎么摆脱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！