在家测量血压135/85标准么

男 | 31岁 2021-10-08 11:07:50 1人回复来自

健康咨询描述：一直非常关注血压，近半年有点头晕，也不确定血压引起的，觉得三十岁血压高，很担心，家族没有高血压遗传请看一看我血压记录，请问连续测量间隔十分钟够么？我每次测量血压第一次都会心率加速，蹦蹦跳，我这个血压情况怎么样，很担心

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彭冬迪江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 高血压，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等诊疗。帮助网友：31663称赞：1

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2021-10-08 11:24:21 我要投诉

你这个血压基本正常，但是属于正常的高值范围，如果血压超过140/90以上，那就属于高血压。平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，均衡膳食，戒烟限酒。

2021-10-08 11:28 ask7898163141 追问

谢谢医生您解答了，不知道我三十岁血压怎么升高了，很担心，担心自己血压，这半年低盐低脂饮食，磷虾油鱼油罗布麻茶，每天跑步散步运动两小时这半年我都瘦了15斤，现在差不多170身高，体重57kg，血脂胆固醇还有点高，请医生您看一看我身体情况

2021-10-08 11:37医生回答：

高的不多，问题不大。坚持好的生活习惯，一般来说血压就不会升高，要保持心态平和。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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